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ウーロン茶、緑茶のダイエット効果(2008/07/19 Sat)
ウーロン茶に含まれるウーロン茶ポリフェノールの働きにより、脂肪の吸収を抑制し、食後の血中中性脂肪の上昇を抑制してくれます。緑茶はダイエットだけでなく、健康を維持するためにも飲むことをおすすめするのです。タンニンは血中コレステロールや血糖の低下、抗肥満、抗菌作用があります。またお茶は口臭予防にもなりますし、フッ素は虫歯を予防してくれます。そしてビタミンCは抗酸化作用やストレス緩和効能があり、フラボノイドは血管を強化してくれるという優れもんです。
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